piątek, 19 października 2018

Żarłaki czyli smaczne pomysły na drugie śniadanie do szkoły.

Jak ważne jest śniadanie, szczególnie dla dzieci, nie trzeba nikogo przekonywać Często poruszam temat odżywiania, jak ważna jest zbilansowana dieta, która pozytywnie wpływa na odporność u dziecka, również ma ona wpływ na umiejętności skupienia się oraz może wpływać pozytywnie lub negatywnie na układ nerwowy. Zła dieta, uboga w witaminy z za dużą ilością cukrów, może doprowadzić do tego, że dziecko staje się nadpobudliwe. Jak widzicie to co je nasze dziecko jest bardzo ważne w prawidłowym jego rozwoju fizyczno - umysłowym.


Dzisiaj chciałabym przedstawić wam kilka pomysłów na drugie śniadanie jakie dziecko może zabrać ze sobą do szkoły. Przygotowując swoim dzieciom szkolną śniadaniówkę kieruję się dwoma podstawowymi kryteriami. Ma być zdrowo i poręcznie.

W przypadku zdrowego jedzenia zawsze zwracam uwagę żeby to co przygotuję zawierało w sobie różnorodne i zdrowe składniki z których staram się stworzyć posiłek, który będzie smakował i zachęcająco wyglądał. Tak jak napisałam powyżej składniki, których używam staram się aby były jak najzdrowsze, dlatego patrzę na ich opakowanie i skład, tak jak np. w przypadku wędliny, którą dodaję do kanapek. Ostatnio gości u nas polędwica z kurczaka Żarłaki firmy Konspol, która w swoim składzie ma aż 95 % mięsa z kurczaka a jej skład jest naprawdę krótki. Czuć w niej smak mięsa z kurczaka a wędlina nie jest sucha jak to czasami bywa. Smakuje bardzo dobrze i zanim się obejrzałam, mój syn zjadł całe opakowanie tej polędwicy z kurczaka. 



Pomysły na drugie śniadanie do szkoły.

Pyszne kanapeczki, to zawsze dobry pomysł. Są poręczne i można przemycić w nich dużo składników odżywczych.







Bułeczki z niespodzianką to smaczne danie z własnoręcznie zrobionego ciasta na pizzę, do którego do środka można włożyć np. parówki, oczywiście też jak najlepszej jakości. Parówki Żarłaki to 100% mięsa z kurczaka. Czyli parówki też mogą być wartościowym posiłkiem, jeżeli nie kupimy najtańszych z oferty, lecz wybierzemy takie których skład jest w 100% z mięsa kurczaka. Dodatkowo do takiej bułeczki można dodać do środka paprykę.



Domowa tortilla to świetna odmiana dla zwykłej kanapki. Tyko trzeba przygotować ją tak, żeby nic ze środka nie uciekało. Ja lubię wkładać do środka warzywa, ser oraz kabanosy. W tym wypadku również wybieram kabanosy, które składają się z dobrych składników.

Staram się również żeby w takiej śniadaniówce zawsze był jakiś owoc, który lubią moje dzieci oraz nigdy nie zapominajcie o wodzie.

18 komentarzy

  1. Śniadanie to ważna sprawa - a takie urozmaicone na pewno kazdemu posmakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Moja córka uwielbia parówki! Z racji ostatnich problemów z brzuszkiem , staramy się eliminować i laktozę i gluten, więc te wędliny z nieba mi spadają :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Może syn przekona się do nowych smaków :D

    OdpowiedzUsuń
  4. U nas Kuba i Agata chętnie zjadają wymyślane przez nas przekąski i jedynie skorzystam z tych Waszych inspiracji

    OdpowiedzUsuń
  5. Koniecznie muszę sprawdzić czy u nas można dostać te Żarłaki ;-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Zostało Ci trochę tych kanapek? Podam adres wysyłki <3

    OdpowiedzUsuń
  7. Mój syn uwielbia parówki, staram sjey wybierać te z najlepszym składem.

    OdpowiedzUsuń
  8. Moja córa najchętniej codziennie jadłaby chleb z masłem czekoladowym...

    OdpowiedzUsuń
  9. Nasz maluch wciąga równo wszystko, jest taki łasuch, że obawiam się, że będzie podjadał kolegom śniadanie. Co ciekawe wygląda jak szczypiorek, jak on to robi?

    OdpowiedzUsuń
  10. Oj, gdyby to nam mamom co rano ktoś serwował takie kanapki ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Osz Ty! Te bułeczki z parówką mnie zaciekawiły! Synom by smakowały, ale nawet ja bym takie zjadła.

    OdpowiedzUsuń
  12. Takie śniadania są bardzo chętnie pochłaniane przez moją córkę, codziennie cztery bułki ze sporą zawartością warzyw, wędliny i sera, jej przygotowuję, bo inaczej wiecznie woła, że głodna. :)

    OdpowiedzUsuń
  13. bardzo wyczerpujące informacje dzieki wielkie :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Moja córka jeśli już chce kanapkę do szkoły, to tylko z ulubioną wędliną. Nie może być w środku żadnych warzyw, bo nie znosi, gdy bułka nasiąka ich sokiem. Taka wariatka.

    OdpowiedzUsuń
  15. Moja córeczka lubi placuszki dyniowe, owsiane ciastka i tortille z warzywami, daję jej jeszcze do szkoły małą cisowiankę z ustnikiem i jakiś owoc. Kanapek wcale nie chce jeść, więc nie będę jej zmuszać

    OdpowiedzUsuń

Z góry dziękuję za wszystkie komentarze :) Agnieszka


O mnie

Moje zdjęcie

Mieszkam w urokliwym mieście Łomża. Żona i mama 2 super dzieciaczków: Kubusia i Patrycji. 
TOP