środa, 17 maja 2017

Suplementacja w czasie ciąży.

Będąc w ciąży z Kubą nie wiedziałam wielu rzeczy np. jakie suplementy powinnam przyjmować. Niestety mój lekarz prowadzący nie był zbytnio gadatliwy. Badał, sprawdzał czy wszystko jest ok i to tyle. Nie doradził mi co powinnam jeść, czego nie jeść, jakie brać suplementy. Jak teraz o tym myślę, to się zastanawiam czemu nie uciekłam od niego jak najdalej i jak najszybciej. Całe szczęście teraz są inne czasy i przepływ informacji jest czasami aż za duży :)



Wracając do suplementacji kobiety w ciąży, jest ona inna niż zwykle. Dla prawidłowego rozwoju dzidziusia powinniśmy szczególnie o siebie zadbać. Niedawno na rynku pojawił się suplement diety TRIMID, który został podzielony na 3 trymestry, ponieważ w każdej fazie ciąży kobieta potrzebuje czegoś innego.



TRIMID, oprócz witamin i składników mineralnych, zawiera DHA z alg morskich. Dla 1 i 2 trymestru przewidziana został zwiększona zawartość kwasu foliowego, a wiadomo, że jest on potrzebny do zapobiegania wad cewy nerwowej. Natomiast w preparacie przeznaczonym dla 3 trymestru jest więcej żelaza, jodu i magnezu, natomiast witamina K2 jest naturalnego pochodzenia i nie zawiera alergenów pokarmowych.



Gdybym była w ciąży chętnie sięgnęłabym po kompletny i odpowiednio zbilansowany zestaw, dzięki któremu nie musiałabym się martwić czy czegoś biorę za mało, czy też za dużo w danym momencie ciąży. Jeśli zaciekawił was ten produkt zapraszam na stronę TRIMID, gdzie dowiecie się więcej o tym suplemencie, ale nie tylko. Na stronie znajdziecie zakładkę poświęconą diecie, ćwiczeniom w ciąży oraz kalendarz ciąży.

13 komentarzy

  1. Patrząc na skład wydaje się rewelacyjny. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakoś nigdy w ciąży nie lubiłam suplementów. Po pierwsze- nie umiem łykać tabletek i znalezienie małych graniczyło z cudem. W pierwszej musiałam łykać głównie żelzao, w drugiej też. W końcu znalazłam jakieś małe witaminy. Ale szkoda, ze nie robią takich w proszku ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z tych białych bez problemu można wysypać proszek i połknąć bez osłonki :)

      Usuń
  3. Ja też wspomagałam się suplementami, ale już nawet nie pamiętam jakimi, bo to wieki temu było :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja w ciąży suplementy odstawiłam na bok, biorę tylko witaminę D3 i jod ze względu na tarczycę.

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda ciekawie. Ja suplementuję się jednym preparatem poleconym przez ginekologa i też nie narzekam :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Suplementacja diety tobwaznt czynnik nie tylko podczas ciąży, ale także podczas uprawiania sportu. Czy wiecie o tym, ze bieganie bez suplementów może spowodować więcej szkody niż pożytku ?

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja brałam całą ciążę jakiś suplement, ale już nie pamiętam nazwy ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Używam zupełnie innego preparatu. Ten mi proponowano do testów, ale ma za mało DHA.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Za mało DHA? Kto pani takie coś zasugerował?
      Trimid zawiera najwyższą w ogóle dawkę DHA jaka jest dopuszczona przez UE. :)

      Usuń
  9. Mamy będą zadowolone. :) Ważny bardzo temat!

    OdpowiedzUsuń
  10. Z tymi nie miałam do czynienia, ale nie chciałam brać nic na własną rękę. U mnie sprawdziła się Pregna Plus i do tego ich przepisy ze strony, bo same suplementy bez diety nie wiele znaczą, nalepiej je łączyć ze zdrową dietą:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja od suplementów bardzo puchłam i zatrzymywała mi się woda. Odstawiłam i brałam sam kwas foliowy.😉

    OdpowiedzUsuń

Z góry dziękuję za wszystkie komentarze :) Agnieszka


O mnie

Moje zdjęcie

Mieszkam w urokliwym mieście Łomża. Żona i mama 2 super dzieciaczków: Kubusia i Patrycji. 
TOP